#당뇨정상수치 #혈당관리 #건강한식습관 #운동 #스트레스관리 #당뇨예방 #자가측정 #건강한삶1 당뇨 정상수치에 대한 모든 것 당뇨정상수치에 대해 이야기해볼까요? 요즘 많은 사람들이 당뇨에 대해 관심을 가지게 되었어요. 특히, 당뇨정상수치가 무엇인지 아는 것은 건강 관리에 매우 중요하답니다. 오늘은 당뇨정상수치에 대해 깊이 있게 알아보고, 관련된 정보들을 함께 나눠보려고 해요. 그럼 시작해볼까요?1. 당뇨정상수치란 무엇인가?1-1. 당뇨정상수치의 정의당뇨정상수치는 혈당 수치가 정상 범위에 있는지를 나타내는 지표예요. 일반적으로 공복 혈당이 100mg/dL 이하일 때 정상으로 간주되며, 식후 2시간 혈당은 140mg/dL 이하가 정상이에요. 이 수치들은 당뇨병을 예방하고 관리하는 데 중요한 기준이 된답니다.1-2. 당뇨정상수치의 중요성당뇨정상수치를 유지하는 것은 건강한 삶을 위해 필수적이에요. 혈당 수치가 높아지면 여러 가지 합병.. 2024. 10. 20. 이전 1 다음
